Bienestar
Sauna, turco o jacuzzi: ¿qué hacer primero en un Spa?
En Nain Spa usamos una secuencia clara: sauna, turco, jacuzzi y masaje. Te explicamos cómo organizamos el recorrido.
Respuesta rápida: en Nain Spa usamos el orden sauna → turco → jacuzzi → masaje. No es una regla médica universal, sino la secuencia operativa que utilizamos para organizar la experiencia.
1. Primero, sauna
Comenzamos con calor seco y aromaterapia de hierbas durante unos 20–25 minutos.
2. Después, turco
La segunda etapa cambia al vapor. Allí entregamos la exfoliación corporal y está disponible la ducha fría de contraste.
3. Luego, jacuzzi
Después de ducharse y retirar la exfoliación llega una pausa más social: jacuzzi, vino y snacks.
4. Al final, masaje
Cerramos con masaje relajante de cuerpo completo y piedras calientes.
Importante: esta secuencia describe el protocolo de Nain. Personas con condiciones de salud particulares deben consultar con un profesional antes de exponerse a altas temperaturas.